Déconfinement : poursuivre les activités physiques et sportives en toute sécurité

Avec le plan de déconfinement progressif mis en place par le gouvernement, chacun peut songer à reprendre ses activités physiques…mais dans quelles conditions?

Avant tout, il est important de penser à une reprise progressive de la pratique, d’être à l’écoute de son corps. Et oui, les deux mois de confinement peuvent avoir engendré une diminution de votre condition physique (atrophie musculaire, baisse de capacité cardiorespiratoire…).

Recommandations sanitaires liées au covid-19

Afin d’accompagner au mieux cette reprise, le ministère des sports publie 4 guides pratiques compilant les recommandations pour chaque public : sportifs amateurs, les sportifs de haut niveau et sportifs professionnels, Ils sont également un outil d’aide précieux à la décision pour les gestionnaires d’installations sportives publiques ou privées.