Activité Physique Adaptée _ RHUMATOLOGIE

Parcours d’activité physique adaptée, sur ordonnance, en lien avec un rhumatologue.

Pourquoi l’activité physique adaptée?

L’activité physique, pratiquée de manière adaptée et régulière possède des effets bénéfiques pour la santé.

Elle est préconisée dans le traitement des maladies rhumatismales, en complément du traitement médicamenteux.

Quels effets sur ma santé?

Amélioration des capacités fonctionnelles: mobilité articulaire, amplitude, force, réduction de la fatigue, effet anti-inflammatoire, réduction des raideurs musculaires, diminution du risque cardio-vasculaire, réduction de la douleur.

Le contenu du parcours:

9 semaines, 2 séances de 1h30 par semaine:

de l’activité physique adaptée encadrée par un enseignant APA, des débriefings en groupe, et un entretien final individuel d’accompagnement vers une activité physique pérenne.

Les dates seront précisées très prochainement!